Truques & Dicas - 1

Então cá vai a primeira dica desta nova rubrica. Esta será uma dica de beleza. Normalmente encontramos nas revistas e na net imensas "soluções" para emagrecer. Ora eu, Collette que marco pela diferença, vou dar umas dicas para aquelas queridas que são magrérrimas demais (apesar de achar que a magreza nunca é demais) e que querem ganhar algumas curvas e umas formas mais roliças:

Veja as dicas para ganhar mais "recheio", mas sem exagero:
Faça seis refeições diárias: café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia.Cereais, arroz e massas devem estar nas principais refeições. Leite e derivados, carnes e ovos são proteínas importantes para formar músculos.Coma a salada junto com o prato principal.Evite líquidos nas refeições. Assim, o suco não ocupa lugar no estômago.Coma doce e fritura com moderação. Porque eles só aumentam sua porcentagem de gordura e pode acabar em celulite.

Beijinhos e abraços da vossa,
Collette